集中力は勝利のために必須!

スマブラやってて実力以外の影響で
敗北してしまう事が多々あるので
そんな影響を受けないために格ゲーで
集中力を乱さない方法を紹介します^^

 

集中力が無いとしょーもない判断ミスや
スマブラだと低パー死に繋がります。

 

特に格下相手にミスで負けた時なんて
ストレスで発狂しそうになりますww

 

集中力は鍛えれる!

 

というくらいですし鍛えているか
鍛えていないかで今後のゲームライフ、
はたまた人生に大いに影響がでるかもです!

 

集中力をつけて勝利をあげ
常人より差をつけましょう!!

 

なんも考えない

 

瞑想しましょう!

ってよく聞きますよね。

 

そんなそれっぽい事しなくていいんです!

 

試合前にとりあえず一回

 

なんも考えないで
ボケーっとしましょう!

 

仕組みをいうと脳みそは
あれこれ考えると反応が遅れたり
考えきれなくなったり冷静さを
なくす原因に繋がります。

 

一度脳を空っぽにすると
次の脳が次の行動に移しやすいです。

なにも考え無いためにゆっくり深呼吸するのがお勧めです。

 

ここで次の行動に意識を向けることで
やっと本当に集中して物事に取り組める状態になります。

 

ですがここで重要なポイントは
これをいつでもうまく使えるかという事です。

 

なにかやっていると一度頭を
空にするという行動をし忘れがちです。

 

なので…

意識してボケーっとしましょう!

 

なにか行動の合間に意識して
ボーっとします

 

脳の中身を一度リセットする
というのをいつでもできるように
癖をつけることが大切です。

 

精神面にすごく良くて
集中力以外に効果があり

 

・物事の吸収する力

 

・冷静な判断力

 

・発想力

 

・ストレスの緩和・耐性

 

様々な効果を得ることができるので
おススメです^^簡単ですし

 

「頭の中を空っぽにする」

 

現代社会において案外意識しないと
そこそこ難しいことだと思います。

 

私もスマブラとかしてて
マッチングの合間はスマホ
いじっちゃってましたし(^^;

 

「集中力をるける方法」とかで検索すると
有益な情報ややり方がいろいろ出てきますが
やっぱり面倒くさくなって全部忘れてしまいますよね?

 

なので私はシンプルに一つだけ

行動のちょっとした合間に…

「なんも考えない」

 

これだけでいいですので
実践してみてはいかかでしょうか?^^