Contents 　 ニュートラル状態 ニュートラルな状態とは？ ニュートラルに戻す ブレスホールド ブレスホールドの有用性 呼吸を止める事による健康面での効果 もっと詳しく呼吸について知りたい方へ ニュートラル状態 結論から言ってしましますが、人間が能力を発揮するうえで一番理想 … 続きを読む 人が一番能力を発揮できる状態を解説・ニュートラルな状態に自分の意志でなれるようにする