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Contents スマホ中毒 〇時間くらいなら… 小さな画面は脳機能を低下させる 時間の感覚が無くなる前に カフェなどを活用する まとめ スマホ中毒 現代人の代表的な悩みと言えばスマホによる時間浪費ですね。体感的にスマホ持ちの90%はスマホ中毒です(笑) でもわかります。あれ […]
Contents ゾーンについて ゾーンの条件・効果 ゾーンがどんな状態であるか ゾーンにはどんな人が入れるか ゾーンにはストレス軽減効果がある ゾーンに入れない行動 理想を持つことが大事 ゾーンに入りやすくなる活動 ゾーンについて 皆さん「ゾーン」をどんなふうに認識していま […]
Contents 前書き スプラトゥーン3 スティックで「S+」には行けた どれくらい苦労したかについて 使用した装備 ギアパワーについて スパッタリーの立ち回りについて 問題点について 「S+」で通用するか スティック勢が絶対にやった方がいいキーコン まとめ 前書き APEXば […]
Contents 頭の回転数が上がる条件 頭が回らないタイミング 食後 脳の準備ができていない 制約を設けて頭が回転する状況を作る 頭の回転数が上がったタイミングを利用する 制限時間の目安 頭の回転数を上げる流れ 制限と休息 頭の回転数が上がる条件 「頭の回転を速くしたい」こ […]
Contents 脳は時間制限を設けると活発に働く 時間制限による脳の変化 毎日簡単にできる記憶アップ術 脳を知ることで生活が変わる 脳は時間制限を設けると活発に働く 人生において、何かを記憶する、ということは誰であっても何度も必要になってくると思います。学生の頃は常にテスト […]
Contents 「騙される人」と「騙されない人」 騙される脳 騙されない脳 圧に弱い 感情で判断しがち 騙されない脳の自覚がある方は 「騙される人」と「騙されない人」 詐欺師は「一度騙されて痛い目にあった人間」と「警戒心の高い人間」騙すとしたらどちらを選ぶと思いますか? 答 […]
目次 色と脳の関係 赤色 アドレナリン 緑色 アセチルコリン 黄色 ドーパミン 青色 セロトニン 紫色 ノルアドレナリン まとめ 色と脳の関係 皆さん生活の中で特に意識することはないと思いますが、人間は「色」を見る事によってさまざまな影響を受けています。 信号色などは皆さんなんと […]
目次 ゾーンについて ゾーンに入る条件 ゾーンの入り方 リラックス サイキングアップ アンカリング ゾーンについて 最近は一般的にも知られるようになりましたね。イメージ的にはスポーツだけでなくどのジャンルでも集中を極めた際に入るのが「ゾーン」という印象だと思います。 特に黒子のバ […]
もくじ 脳のコンディションによる影響力 まずは脳疲労の回復 脳を休ませる方法 マインドフル瞑想のやり方 ネガティブな印象を持って取り組ない ポジティブで脳は活発になる 脳のコンディションによる影響力 ゲームをやっているとだいたい自分がどれくらいの実力なのかわかってきますよね。 い […]
もくじ 真剣ならキレる メンタルを強くする理由 成長スピードが変わる キレる仕組み 強いメンタルは受け止め方が違う・受け止め方の変え方 メンタルを変える簡単な瞑想の仕方・意識する事 瞑想や呼吸法に興味が出た方にお勧めの本 真剣ならキレる このサイトに来た人は、ゲームで負けたストレ […]
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