Contents 記憶は感情できまる 今に意識を切り替える つらい過去を利用して雑務をこなす 記憶は感情できまる 不愉快で思い出したくない事ってありますよね。そんな記憶に限ってずっと頭に残って消えないです。 なにかの拍子に思い出しては、意味もないのに思考が停止するほど悩み続け […]
Contents 眼がよいと脳が発達する 眼が悪くなる原因 酸素不足は眼を悪くする 深呼吸で眼と脳の能力は上がるり回復する 酸素を取り入れて集中力アップ コンタクトは眼によくない 眼がよいと脳が発達する 一般的な認識として、なにかを見る際は、「眼」だけで見ると思われていますが、そ […]
Contents ランナーズハイ ランナーズハイが起こる原因 ランナーズハイの条件 βエンドルフィンのデメリット ランナーズハイに必要なもの 睡眠 瞑想 カフェインを取る まとめ ランナーズハイ 皆さん「ランナーズハイ」についてどんな認識をもっていますか？ イメージとしては「 […]
Contents ストレスについて知ること ストレスで脳に起こること ストレスによる脳への悪影響 「ストレスホルモン」は脳細胞が死ぬ 高コルチゾールへの対策 脳の健康についても考える 「ビタミンE」は脳に最高！ ビタミンEが豊富な食べ物 ストレスについて知ること 皆さん「ストレス […]
Contents 悩みに対応できる人生を 「悩み」を解決させるために必要なもの 悩んだ時に取るべきお勧めの行動 創造力を生む前頭前野 悩んでいる時にしてはいけない事 まとめ 悩みに対応できる人生を 悩みって尽きることがないですよね。大きい悩みから小さな悩みといろいろありますが、人 […]
Contents 眼は生活の仕方によって変化する 眼から得る情報を増やす 眼のトレーニング トレーニング1 瞬間記憶を鍛える トレーニング2 ピントを変える トレーニング3 血行を良くする まとめ 眼は生活の仕方によって変化する 唐突ですが皆さん眼を動かしていますか？ 「眼」 […]
Contents ニュートラル状態 ニュートラルな状態とは？ ニュートラルに戻す ブレスホールド ブレスホールドの有用性 呼吸を止める事による健康面での効果 もっと詳しく呼吸について知りたい方へ ニュートラル状態 結論から言ってしましますが、人間が能力を発揮するうえで一番理想の状 […]
Contents 集中力とは 集中する為の考え方 失敗する脳の仕組み 成功させる脳のしくみ 集中力の維持・集中力が切れるわけ 集中力の根源 趣味を充実させたくて集中力を得たい 集中力とは どんなジャンルでも輝かしい成功を収めている人は凄まじい「集中力」を持っています。 野球で […]
Contents 融通が利かない人は頭が回らない 脳の成長の仕組み 成長できる交流 固定概念を消す 高齢による脳の衰えと身体の衰え 融通が利かない人は頭が回らない 「融通が利かない人」「頑固者」「話を聞かない人」生きていれば自分の周りにそんな人がいると思います。又は自分に当てはま […]
Contents 脳には限界がある 朝からお昼までの流れ 朝の切り替え お昼の流れ（昼食前から昼食後 朝からお昼あとまでの流れまとめ 夜に活動できる時間 脳を知ることで生活が変わる 脳には限界がある 人間の脳は起床してから何時間で眠くなるようになっているかご存じですか？ だい […]
