Contents 「やればできる」の罠 思い込みによる根拠のない自信は危険 睡眠時間を把握して自分の問題を明白にする 「やればできる」の罠 皆さん一度は思ったことがあるのではないでしょうか、何かを頑張ろうとして自分を奮い立たせる為に「私はやればできる」「俺ならどうにかできる」「や […]
Contents 食べてすぐ横になる 食べてすぐ横になることのリスク 食後の睡眠と体重増加 「睡眠時間」は肥満に大きく影響する 食べてすぐ横になる 食べた後ってすぐに「ゴロン」って横になりたくなりますよね、だるいからソファに横になってスマホを弄っていたくなります（笑） 食べた […]
Contents 邪魔なもので溢れている 仕事が溜まり時間が無い理由 「すぐやる」意識を持つ 未来に意識を向けて仕事ができるようにする 「すぐやる」の注意点 邪魔なもので溢れている 仕事ってなぜか只管溜まっていきますよね、業務から雑務やらが溜まって着手したい仕事が進まないことなん […]
Contents 優秀な人間とそうでない人 リーダーは距離を取られがち 相手の感覚に合わせる 相手に関心を持って向き合う 優秀な人間とそうでない人 皆さんが思う「優秀な人」とはどういった人を想像しますか？多くの方は「仕事ができる人」と考えると思います。 実際のところ、上に登っ […]
Contents 「不眠症」と「不眠」は違う 眼の筋肉を意識する 可動範囲を広くする ボールに追いつくには スポーツからビデオゲーム、ボードゲームにさえも、勝つためには必要と言われる要素が動体視力です。 私個人の考えですが、「スポーツ」において、大きな成果を上げている人は […]
Contents SNSが奪うのは時間だけではない SNSの結果報告による罠 いい訳を口に出さな SNSが奪うのは時間だけではない 皆さんは毎日隙あらばスマホを触って生活していると思います。今や１日２時間以上触るのが当たり前、という人割合の方が多いと言われるほどです。 寝っ転 […]
Contents ミスが多い、ミスをするようになった 脳の疲れとミス ミスがでやすくなる条件 デスクの状態と脳の状態 ミスが多い、ミスをするようになった どんな人であったも、どんなに能力が高くても、どれだけの経験があっても、人というのは「ミス」を絶対に防ぐ、ということはできません […]
Contents 間違えたダイエットの常識 果物は太る ワインは本当に痩せる 腹八分目を意識する 間違えたダイエットの常識 ダイエットの話になると結構な確率で出てくるのが果物の話ですよね。「朝バナナダイエット」なども流行りました。 そういったダイエット法などからも生まれたイメ […]
Contents 何気ない態度からわかることは多い 嫌われているサイン読み取る 眉が動くと嫌われている可能性あり 物理的に離れた距離感 好かれているサイン読み取る 男性は姿勢を崩し、女性は姿勢を正す 好意のある相手に身体を向ける 男性が一人称を多用してくる場合は脈あり 好意がある […]
Contents 缶コーヒーを飲む人はやばい 肥満や病気は血糖値から 糖質が太る理由 糖質への危機感が無い 缶コーヒーを飲む人はやばい 最初に言っておきますが、缶コーヒーだけで太る、という事はないのですが、缶コーヒーを気にせず飲んでいるような人はかなり痩せづらい人、ということです […]
